Willkommen bei der Gemeinde Dellach
Die Gemeinde Dellach im Gailtal


Hier finden Sie Ausschreibungen zu vergangenen Veranstaltungen


SEELENFLUG

Psychologie und Meditation nach Anneliese Fuchs

Trainerin Ingrid Sommer
Lebens- u. Sozialberaterin, Coach, Supervisorin, Erwachsenenbildnerin

Inhalt:
Sitzen, Atmen, Konzentration, Arbeiten mit inneren Bildern, Hinabsteigen zu den Wurzeln der persönlichen Kräfte

Dienstag, 16. Juni 15, 19.00h - ca. 21.30h

Sitzungsraum der Gemeinde, 9635 Dellach 65
€ 50,-/Person

Flyer als pdf

Info Gesunde Gemeinde Dellach


PSYCHOLOGIE UND MEDITATION

Referentin: Prof.in Dr.in Anneliese Fuchs
Psychotherapeutin, Wissenschaftlerin


Vortrag: Montag, 27. April 2015 um 19 Uhr im Kultursaal Dellach

…Die männlichen und weiblichen Anteile in uns leben, um sicher und lebensfroh zu werden! In der Gesellschaft gibt es im Moment kein Gleichgewicht von weiblichen und männlichen Einflüssen. Daher ist es notwendig, das weibliche Einfühlsame zu entdecken und mit der männlichen Zielorientierung zu verknüpfen. So kann unsere erfolgsorientierte Gesellschaft an menschlicher Wärme gewinnen.

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MEDITATIONSGRUPPE (Schnupperkurs): Dienstag, 28. April 2015 von 19 - 22 Uhr im Sitzungsraum der Gemeinde Dellach
Teilnahme an der Meditationsgruppe nur unter Voranmeldung! Teilnehmerzahl 12

Kontakt und Anmeldung: Katholische Frauenbewegung Kärnten,
Tel.: 0463/58772431 ka.kfb@kath-kirche kaernten.at

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Sesselgymnastik

Sturzprävention einmal anders

In dieser Bewegungsreihe wird das Hauptaugenmerk auf Übungen zur Sturzprävention gelegt, die sich gut in den Alltag integrieren lassen und mit einfachen Hilfsmitteln durchführbar sind.

Es werden vor allem Koordinations- und Gleichgewichtsübungen, Krafttraining, Körperwahrnehmung und Selbsteinschätzung erlernt und trainiert.

So bleiben Sie noch lange gesund, fit und beweglich!

Trainer: Stefan Seiwald - Physiotherapeut

Ort: Sitzungsraum der Gemeinde Dellach

Dauer: 10 Wochen je 1 Stunde (um 5 Termine verlängert!)

Beginn: Donnerstag, 15. Jänner um 16:00 Uhr

Termine: 15.01., 22.01., 29.01., 05.02., 19.02., 26.02., 05.03., 12.03., 19.03. und 26.03.

Kosten: € 5,-/Einheit


Fit mit Rosanna

Pilates ist ein Wechselspiel aus Dehnung und gleichzeitiger Kräftigung der Muskulatur und der Anwendung spezifischer Atemrhythmen.
Bei Indian Balance werden durch die fließenden Bewegungen und das bewusste Atmen innere Energien freigesetzt und schärfen damit die Körperwahrnehmung.

Pilatestrainerin: Instruktor Rosanna Kanzian
Ort: Turnsaal der Volksschule Dellach
Dauer: 10 Einheiten, je 1,5 Stunden
Beginn: Dienstag, 13. Jänner um 17:30 Uhr und 19 Uhr
Kosten: € 60,--
Anmeldung: 0664/212 83 00

Bitte leichte Bekleidung und Turnmatte mitbringen!!!


ZUMBA und PILOXING (Pilates-Boxen-Tanz)

Bei ZUMBA lassen Sie den Stress hinter sich und trainieren Ausdauer und Kondition zu mitreißenden Klängen. Tanzschritte aus Hip-Hop, Samba, Salsa und Merengue werden mit typischen Fitness- und Kampfsportbewegungen vereint. PILOXING ist der neueste Fitnesstrend aus Hollywood: hier werden sehr effektive Übungen aus Pilates und Boxen miteinander verbunden. Auf diese Weise baut Piloxing Muskeln auf und strafft den ganzen Körper. Und das Beste daran ist: "PILOXING MACHT RICHTIG SPASS"!

Trainerin: Claudia Liaunig
Ort: Turnsaal der Volksschule Dellach
Dauer: 10 Wochen je 1 Stunde

Beginn: Montag, 26. Jänner um
18:30 Uhr ZUMBA
19:30 Uhr PILOXING

Kosten: € 40,--
Anmeldung erforderlich! Tel.: 0664/42 52 275


Herbstprogramm für körperliche und geistige Fitness 2014

Zumba und Piloxing

Fit mit Rosanna

Tanzen ab der Lebensmitte

Mitten im Leben - Gedächtnistraining

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Sturzprävention

Bleiben Sie in Bewegung, … denn das Leben hat noch viel mit Ihnen vor!
Vorbeugen reduziert das Sturzrisiko und gibt Sicherheit!

 

08. Oktober 2014 - 17 Uhr, Kultursaal Dellach

Vortrag und Infoabend:
Dr. Ines BERGER UCKERMANN - Sportärztin

22. Oktober 2014 - 17 Uhr, Kultursaal Dellach

Workshop:
Barbara STEINWENDER - Physiotherapeutin


Arzt und Behinderung - Selbstbestimmung und Eigenverantwortung

Donnerstag, 24. April 2014 um 18:30 Uhr
im Sitzungsraum der GDE. Dellach

Eintritt: freiwillige Spende
Ein Vortrag mit Irmgard Janschitz

Buchautorin „Geschafft trotz(t) Eurer Behinderung"

Die Autorin Irmgard Janschitz spricht über Ihre eigenen Erfahrungen, über Gefühle, Mut und Vertrauen, um in einer profitorientierten Gesellschaft die richtigen Entscheidungen zu treffen.


Grenzen setzen-Grenzen achten

Vortrag mit Prof. Mag. Renate Kreutzer
Psychologin, Psychotherapeutin, klin. Seelsorge

Wer nicht NEIN sagen kann, wird krank. Wer immer allen Erwartungen nachkommen will, wird seine Grenzen bald schmerzhaft spüren. Leben statt gelebt werden - darum geht es.

Dienstag 25. März 2014

um 19:30 Uhr im Sitzungsraum im Gemeindeamt Dellach

http://www.dellach.at/gesund


Hausmittel, alternative Heilmittel und Homöopathie für Kinder

Mittwoch, 11. Dezember 2013 um 19:30 Uhr
Sitzungsraum der Gemeinde Dellach

Referentin: Dr. Barbara Wernisch

Eintritt freiwillige Spenden

 


Fit-Marschiera und Radlfohra!

Der Sportverein Dellach und die Gesunde Gemeinde Dellach laden alle, die in Bewegung bleiben wollen zur "FIT-Veranstaltung" ein.

Samstag, 26. Oktober 2013
Treffpunkt: Sportplatz Dellach
Start für alle 9:00 Uhr


Herbstprogramm für körperliche und geistige Fitness 2013

Fit mit Rosanna

Zumba

Tanzen ab der Lebensmitte

Mitten im Leben - Gedächtnistraining

Programm als PDF


Gesundheitstage 2013

Motto: "MAN(N) SORGT VOR!"

Di., 24.9. "Liebe, Sex und Scheidungsrate" - satirisch-kabarettistisches Theaterstück mit Gabriele Köhlmeier
Eintritt EUR 12,--

Mi., 25.9. "Alkohol - Genuss oder Sucht?" Mit Gerald Steiner und Genussbotschafter Herwig Ertl
Eintritt freiw. Spenden

Do., 26.9. Vortrag "Prostata - Vorsorge - warum und wie?" Dr. Claudia Pitzler, Urologin
Eintritt freiw. Spenden

Fr., 27.9. Vortrag „Schöner neuer Mann - Hungern für den Waschbrett-Bauch?" Mag. Bernhard Wappis www.mann-sein.at
Eintritt freiw. Spenden

Beginn: immer 19:30 Uhr


More than honey

Filmvorführung
Montag, 29. April um 19:30 Uhr
GH Grünwald, St. Daniel

Eines der wichtigsten Naturwunder unserer Erde schwebt in höchster Gefahr: die Honigbiene. Es ist ein mysteriöses Sterben das weltweit Sorgen bereitet. Denn ein Leben ohne Bienen ist undenkbar. Sie ist die große Ernährerin der Menschen. Aber ihr wird Großes abverlangt: zwischen Pestiziden, Antibiotika, Monokulturen und langen Transporten zwischen den Plantagen verliert sie zunehmend ihre Kräfte. Der Film More than honey bewegt und wirft viele Fragen auf. In der anschließenden Publikumsdiskussion mit Erich Stampfer (Bio-Imker) und Josef Walker (Bio-Austria) wollen wir die Situation in Österreich diskutieren, Antworten auf offene Fragen finden und Möglichkeiten aufzeigen, was jeder Einzelne tun kann.

Veranstalter: Bio-Arbeitsgruppe Oberes Gailtal


Die homoöpathische Hausapotheke

Naturheilkunde

Donnerstag, 7. März 2013, 19:00 Uhr
im Sitzungsraum der Gemeinde Dellach

Mit Dr. Michael Hajek, praktischer Arzt


Herbstprogramm für körperliche und geistige Fitness 2012

Pilates

Zumba

Indian Balance

Tanzen ab der Lebensmitte

Mitten im Leben - Gedächtnistraining

Programm als PDF

Fit-Marsch

am 26. Oktober
ab 9:30 Uhr

Treffpunkt beim Heldenfriedhof und Wanderung über Leifling, Grafendorf, St. Helena, Gurina - wieder zurück zum Heldenfriedhof.


DIE REISE IN DEN SONNENUNTERGANG DES LEBENS

Leben lernen mit Demenz

Dienstag, 16. Oktober 2012, 19:30 Uhr
im Sitzungsraum der Gemeinde Dellach

Mit Prof. Mag. Renate Kreutzer


Gesundheitstage 2012

25.-28. September 2012

Motto: "Das Leben ist eine Reise - bleib auf deinem Weg"

 

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DAS LEBEN IST WIE EIN AUSSICHTSTURM

Die Kunst in guter Weise älter zu werden

Referentin:
Prof. Mag. Renate KREUTZER

Mittwoch, 07. März 2012 um 19:30 Uhr im Sitzungsraum der Gemeinde Dellach

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Stammtisch für pflegende Angehörige

Der Stammtisch für pflegende Angehörige findet jeden letzten Mittwoch im Monat um 19.30 Uhr im Seniorentreff-Raum (Gemeindezentrum Dellach Nord - Nebengebäude) unter der Leitung von DGKS Andrea Walker statt.

Wegen zu geringer Beteiligung musste dieses Angebot mit Jänner 2012 leider wieder eingestellt werden.

Falls Sie trotzdem Interesse haben, melden Sie sich bitte bei Frau Buchacher im Gemeindeamt, damit eine individuelle Beratung organsiert werden kann.


WER PFLEGT DIE PFLEGENDEN?

mit Karoline DULAR 

Landesstellenleiterin und Sozialmanagerin des Österreichischen Zivilinvalidenverbandes

Mittwoch, 30. November 2011 um 19:30 Uhr im Sitzungsraum der Gemeinde Dellach

Plakat als PDF


Der Stammtisch für pflegende Angehörige fand jeden letzten Mittwoch im Monat um 19.30 Uhr im Seniorentreff-Raum (Gemeindezentrum Dellach Nord - Nebengebäude) statt. (Angebot leider wieder eingestellt, siehe oben)


Gesundheitstage 2011

16. und 17. September 2011

Motto: "Jeden Tag neu leben"


Folder zum download

Herbstprogramm für körperliche und geistige Fitness 2011

Pilates

Aerobic

Indian Balance

Tanzen ab der Lebensmitte

Mitten im Leben - Gedächtnistraining

Programm als PDF

DIE KUNST DES AUSMISTENS

Gestärkt durch das Frühlingserwachen

8. April 2011 um 19:30 Uhr im Sitzungsraum der Gemeinde Dellach

Referentin: Astrid PIRKER

Aerobic

Wem die Lust und die Motivation zum Sporttreiben fehlt, für den ist Aerobic optimal geeignet, denn Trainerin und Musik spornen an und reißen mit. Aerobic ist abwechslungsreich und effektiv.

Trainerin: Lisa Faltheiner
Ort: Turnsaal der Volksschule Dellach
Dauer: 10 Wochen je 1 Stunde
Beginn: Dienstag, 05. April, 20 Uhr
Kosten: EUR 30,- (Bildungsgutscheine der Arbeiterkammer können eingelöst werden)
Anmeldung: 0664/ 1617543

DIE ARONIABEERE - EIN URALTES HEILMITTEL

Mittwoch, 16. März 2011 um 19:30 Uhr
im Sitzungsraum Gemeindeamt Dellach

In der Wildfrucht „Aronia“ auch Apfelbeere oder schwarze Eberesche genannt, steckt eine ganze Hausapotheke. Typisch für sie ist ihr herbsäuerliches, kräftiges Aroma. Die Stärken der Aroniabeere sind ihre intensiven Farbstoffe. Durch Stress, Ozon, UV-Strahlung, einseitige Ernährung, Alkohol- und Tabakkonsum erfolgt eine vermehrte Bildung von freien Radikalen. Die Aroniabeere beinhaltet eine hohe Konzentration an Antioxidantien und macht sie somit zum Gegner der Freien Radikale. Die Beere gilt zum Beispiel auch als Schutzschild gegen Kreislauferkrankungen, hohen Blutdruck, Arteriosklerose und anazide Gastritis.

Schritt für Schritt zum Wohlfühlgewicht

22. Februar 2011 um 19 Uhr

im Sitzungsraum der Gemeinde Dellach

Ziel der Kursreihe ist die langfristige Umstellung der Ernährungsgewohnheiten. Im Rahmen der achtteiligen Kursreihe lernen Sie durch Selbstanalyse das Essverhalten und die Ursachen für überschüssige Kilos kennen.
Die Kursreihe erstreckt sich über ca. 4 Monate. Betreut werden die Kursteilnehmer von Frau Irmgard Hörmann, Diaetologin. Als Kursteilnehmer bezahlen Sie nur einen Selbstkostenanteil von € 37,-- für insgesamt 8 Abende und einen Nachbetreuungstermin.
Anmeldungen zur Kursreihe werden im Rahmen der Infoveranstaltung bzw.
bei der Gemeinde Dellach
unter 04718/301 bis spätestens Freitag, 25. Februar 2011
entgegengenommen.

Folder Diabetes Infotag

Diabetes Info Tag

Damit uns süß nicht sauer macht

28. Jänner 2011 ab 17 Uhr
Sitzungsraum der Gemeinde Dellach
9635 Dellach 65








Gesund bleiben - hab ich's in der Hand?

Vortrag und Diskussion

am 19. Jänner um 19:30 Uhr im GH Grünwald

Referent: Dr. Norbert FRITSCHER
ehem. Humanmediziner i. d. Krebsforschung - jetzt Biobauer


Kursprogramm für körperliche und geistige Fitness 2010

ab 21. September
Pilates
Aerobic

ab 5. Oktober
Tanzen ab der Lebensmitte

ab 7. Oktober
Frauenturnen

ab 9. November
Gedächtnistraining für Senioren

 


Eindrücke von den Gesundheitstagen 2010

01.10. "Alarmsignale bei Depression im Kinder- und Jugendalter" - Dr. Barbara Sabene-Kristler

Edeltraud Kastner, Barbara Kristler, Johannes Lenzhofer

Barbara Sabene Kristler hat den Vortrag zum Download zur Verfügung gestellt (pdf-Datei, bitte auf das Bild klicken)

Psychiatrischer Not- und Krisendienst (täglich von 0-24 Uhr):
Telefon: 0664 / 3009003 für Villach, Feldkirchen, Spittal an der Drau und Hermagor
untertags auch im SPZ-Spittal 04762-37773
bei Nichtmelden: 0463 / 538 23 000


30.09. "Der energetische Hausputz - Räuchern" - Annemarie Herzog

Edeltraud Kastner, Annemarie Herzog, Christine Ploner

29.09.2010 "Wie tickt die heutige Jugend" - Pfarrer Dr. Peter Allmaier

Christa Rausch, Peter Allmaier, Christine Ploner, Edeltraud Kastner

Bilder Gesundheitstage 2010

28.09. "Glückliche Eltern haben glückliche Kinder" - Annemarie Weilharter
Edeltraud Kastner, Annemarie Weilharter, Christine Ploner

Der Baum meines Lebens

Vortrag mit Dipl. LSB Annemarie Weilharter

Freitag, 19.11.2010 um 19:30 Uhr

im Kultursaal der Gemeinde Dellach


Informationen: www.gestaltpaedagogik-ktn.at

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Glückliche Eltern haben glückliche Kinder

Workshop mit Dipl. LSB Annemarie Weilharter

Samstag, 06.11.2010 von 9.00 Uhr bis 18.00 Uhr

im Sitzungsraum der Gemeinde Dellach

Kosten: € 70,-/Teilnehmer (beschränkte Teilnehmerzahl)

Anmeldung: Gemeinde Dellach Tel.: 04718/301

Informationen: www.gestaltpaedagogik-ktn.at

Ausschreibung als pdf


Gesund und fit

26. Oktober 2010

Abmarsch 9:30 Uhr

Sportplatz Dellach


 

Gesundheitstage 2010

28. September bis 1. Oktober 2010

Motto: "Kindern Zukunft geben"

Beginn jeweils 19:30 Uhr

 

Nur Katzen haben sieben Leben

Vortrag

Referentin: Prof.Mag.Renate Kreutzer, Psychologin, Psychotherapeutin, Vortragende Fort-und Weiterbildung Hospizbewegung Kärnten

Leben - Wann, wenn nicht jetzt? Denn wir haben nur ein Leben, das zu leben ist. Es geht darum, es möglichst gut zu gestalten, auch in Sorgen- und Krisenzeiten!

Mittwoch, 14. April 2010, Beginn 19:30 Uhr Kultursaal Dellach

Veranstalter: Selbsthilfegruppe Angehöriger Psychisch Erkrankter Gailtal


30.03.2010

Manpower

Kraft- & Beweglichkeitstraining für Männer

Trainerin: Erika Seiwald
Ort: Turnsaal der Volksschule Dellach
Dauer: 8 Wochen je 1,5 Unterrichtseinheiten

Beginn: Donnerstag, 08. April 2010, 19:30 Uhr

Kosten: € 40,--
Info & Anmeldung: Gemeindeamt Dellach, 04718/301

 


Positiv denken macht Kopfweh - positiv fühlen bringt Erfolg

Vom Wunsch zum Ziel

Referentin: Annemarie Weilharter

- Reicht es für Erfolg, Reichtum und Seelenpartnerschaft einfach positiv zu denken?

- Warum fühle ich mich schwach und schuldig, wenn es nicht gelingt?

In diesem Vortrag können Sie erfahren, warum POSITIV DENKEN alleine nicht funktioniert und wie es dennoch gelingen kann.
Es werden Hintergründe beleuchtet und Möglichkeiten aufgezeigt, wie Blockaden und Glaubenssätze aufzulösen sind. Anhand von Fallbeispielen zeigt sich ein Weg, um erfolgreich und glücklich in ein selbstbestimmtes und selbstverantwortliches Leben zu gehen.

Montag, 8. März 2010, Beginn 19 Uhr Kultursaal Dellach